trettiosjukilo

.

nu har jag faktiskt skrivit schemat fint i ett dokument, sen ska jag plasta in det! Jag har även gjort ett schema i fickformat ;) så nu finns inga möjligheter att fuska!

.

.

"

8:00 Kakao + kaffe

9:00- 11:00 1 Liter vatten/funlight/bubbelvatten

Lunch Te

13:00 Kakao

14:00- 15:00 1 Liter vatten/funlight/bubbelvatten

16:00 Kaffe

17:00- 18:00 ½ Liter vatten/funlight/bubbelvatten

18:00- 19:00 ½ Liter vatten/funlight/bubbelvatten

20:00 Kakao

21:00 Te

22:00 SKICKA ETT SMS OM HUR DAGEN GÅTT, VAD DU STÅTT EMOT OSV.

23:00 Läggdags

 

VÄGNING:

Söndag, Tisdag, Fredag – Morgon utan kläder och nykissad

 

BELÖNING:

Varje dag ska jag få en STJÄRNA ifall jag inte fuskar, med sjuk STJÄRNOR i sträck belönas jag med något mindre ting. Ex: ny fin kopp/glas, nya örhängen eller dylikt."

.

.

sen så håller jag just nu på att skriva upp mina mått och vikt i ett kalkylblad.

Dagens vikt: 93.0 Kg

Midja(navel) 105cm

Överarm Hö 34 cm

underarm Hö 27,5 cm

Lår Hö 70 cm

Vad Hö 42,5 cm

Hals 38 cm

Handled Hö 18 cm

Fotled Hö 24 cm

Knäskål Hö 41,5 cm

Bröst

Under Bröst 100 cm