trettiosjukilo

Jaa jag vet att jag alltid har mina ursäkter och undanflykter, men nu är det slut med dem.
Jag har nu kommit på att jag måste ha ett schema som jag måste följa efter, för jag har hela tiden haft allt i tanken, och då tänker jag hela tiden ”jag skjuter på påsen/vattnet till senare” men då slutar det antingen med att  jag blir så hungrig under dagen att jag nästan spyr och desperat äter något eller att jag är sugen på både det ena och det andra.. ELLER så sitter jag på kvällen med 3 påsar och 2 liter vatten att dricka. GOOD LUCK!

Så nu har jag låtit röven arbeta och jag har skrivit ett schema som jag på ett ungefärligt sätt SKA SKA SKA följa! MÅSTE! =)

SCHEMA:

8:00 Vatten ca 33 cl + Kaffe och så önskas
10:00 Första drinken

12:00 Vatten ca 33 cl + Kaffe och så önskas
13:00 Vatten ca 33 cl + Kaffe och så önskas
14:00 Andra drinken

16:00 Vatten ca 33 cl + Kaffe och så önskas
17:00 Vatten ca 33 cl + Kaffe och så önskas
18:00 Tredje drinken

20:00 Te
21:00 Vatten ca 33 cl
22:00 Vatten ca 33 cl
23:00 Vatten ca 33 cl

3 Drinkar och Ca 2,6 liter vatten. Låter bra det!

 

Men sen så gjorde jag faktiskt upp DELMÅL som jag sagt att jag ska göra, men dom är svårare att komma på än vad man tror. Jag hade riktiga problem med dem, MEN jag löste dem =)

85 Kg = Då ska gubben köpa något litet till mig! *Suprise*

80 Kg = Bio-besök

75 Kg = Då ska gubben köpa något litet till mig! *Suprise*

70 Kg = Jag får köpa något snyggt klädesplagg.

65 Kg = Då ska gubben köpa något litet till mig! *Suprise*

60 Kg = MÅÅÅL!! Då är det till att fira, men också dags för min tatuering som jag vill ha! Hoppas bara på att jag har pengar till det! =) Tatueringen ska gå från strax under armåhålan, längs hela sidan ända ner till knät ungefär, samt att den kanske eller mer förmodligen ska slingra sig lite ut över magen eller bröstet. VI FÅR SE! =)


SÅ ÄNTLIGEN SER JAG LJUSET!!

JAG DET ÄR JAG!! =)

såå nu har jag käkat som "vanligt" i några dagar" varför är jag så trångsynt att jag tror att dte fungerarutan att gå upp!!!!!


Vågen visade 91.9 idag!! FAN!

MEN MEN IDAG HAR JAG OCH GUBBEN LOVAT VARANDRA ATT INTE SPORRA TILL MAT!!! INGE PRAT OM MAT, PIZZA, KÖTTBIT, HAMBURGARE, FETA SÅSER, SALLAD MED EN GOD DRESSING.. OSV..  nu är det slut!

men min läxa idag blir att hitta ett mål och en  belöning till det första delmålet.

Jag återkommer senare ikväll med mitt svar, dessutom SKA SKA SKA jag göra ett schema på hur jag ska få i mig vattnet och påsarna.

Jag behöver struktur och schemalagd planering!

JAA JAG SPRÄKTE 90 gränsen igår!! =)

dock så vart det mysmiddag med la familja med oxfile och grejjer.. så gick upp till 90.3 idag.. men nu är jag på gång igen.. =) första drinken intagen, en choklad!! =)

=)

Men iaf, nu är jag här och såhär är det.. jag har småätit hela veckan tillsammans med någon påse hit och dit, men absolut "skött" mig till en viss del.. och det är så att IDAG vägde jag 90.5!! *hi5 for mee*

hihi..

såå imorn kanske jag spräcker siffran 9.o =) Yaaay!!

ååh känns som om jag år på banan igen.. känne rmig piggare, gladare, och mer motivation!! =)

Aaaahhh... tack för allt stöd man får och speciellt Kitty =) ah hon får mig att se ljuset! =)

hörs ikväll =)

JAG ÄR SÅÅ HUNGRIG!!!

Magen skriker.... och jag är sååå sugen på tomat!!!

iiih det saftas i munnen!!!! ååååååh!!!!

HJÄLP MIG!!!!!

=)

var imorse 94.8. SHIT!!! fan gått upp asmycket!

men men.. NU ÄR DET NEERÅT!! =)

första drinken blev en choklad och den andra blev en vanilj.. =) såå den tredje blir väl...  haha får vi väl se vad jag är sugen på =)


Kan tänka sig att det finns valmöjligheter när man bantar!! =)

Hahah. var på kryssning i helgen. BARNFRITT!! såå skönt! men gick helt galet till! =)
det var jag och johan samt 6 personer till =) mycket skojj.. och mycket lyckad. sist jag åkte kryssning vart pannkaka men denna blev WOOOW! =)


Vi drog i fredags eftermiddag till helsingfors, och mamma var snäll nog att vara barnvakt! =) så det blev galet kul redan på fredag kväll.. lördag kväll blev ännu roligare.. =) så rolig att jag MÅDDE SKIT hela söndagen samt måndagen!! =)

hehe så har lidit i två dagar! =) men nu är jag något normal iaf ;)


Så tyvär började jag inte igår på måndagen pga att jag mååådde så sjukt dåligt!! Iih!!!
Men idag är jag på banan.. ska strax dricka min andra drink =) och en burk bubbelvatten! =) hihi


=)

i och med att jag inte har börjat än, så tånkte jag såhär.. det är ju bara två dagar kvar tills jag ska åka.. och då kände jag att det är onödigt att börja nu i två dagar och sen avbryta mit emellan ketos och svält.. såå då väntar jag tlls på måndag istället!

för om jag börjar nu, så går jag med all sannolikhet UPP ALLT i helgen då jag kommer rick ai två dagar i rad samt äta mat..


så nu vet ni det! sen på måndag är det fit for fight!

Men jag kan säga en sak,, jag började idag med en shake, och sne vi lunchen skulle jag ta en till.. och så slog dte mig.. att jag slösar bara mina påsar på någon som jag äter upp nu i helgen. så jag tänkte göra en "mindre ätar dagar" istället.. jag behöver ju inte gluffsa i mig maten!!! =)

måste lyftas!

JA!


Jag har inte fått röven ur vagnen ÄN!

men imorn blir det i två dagar!! eventuellt i TRE dagar!! =)

sen så måste jag ju fota ny bild!!! den gamla ligger ju ett antal kg förbi =)

Jag börjar redan imorn!! JAA! =)


Imorn ska jag väga mig, mäta mig, och sen in till konsulenten och köpa meera.. funderar faktiskt på BARA choklad.. låter det som en dålig ide eller tror ni att det funkar att dricka det i några veckor?


Åh jag är såå hungrig nu.. men JAG ÄR EN STARK KVINNA OCH KLARAR ATT HÅLLA MIG!!  Eller ska jag ära min sista njutning till föda?

=)

VATTEN VATTEN VATTEN! =)

Jamen, då hälsar jag mig själv välkommen tillbaka!

FAN VAD JAG LÄNGTAR!!!! Alldeles för mycket gott ny i slutet av året!!

Men nu finns det inga undanflykter eller ursäkter!! JO EN!! EN JAG LOVAR!!!!!! 8-10 januari ska vi på kryssning. har fått barnvakt.. skulle egentligen vara som en kompliment till en julklapp inom gubbens familj, men blev i slutändan bara kompisar!
men de är de enda två dagarna!! THATS IT!!!!



Pussen!